Verdien av hvile - en workshop med Siw Aduvill
Med utgangspunkt i boka "HVILE - alt vi vinner ved å la være" som er en hyllest til det å hvile, tar forfatteren oss med gjennom hjerneforskning og flytetanker, hverdagsliv og flyktningeleirer, yoga, sex og vinsmaking i denne underholdende,lærerike og kloke boken om det enkleste og vanskeligste av alt: å gjøre ingenting.

I denne workshopen inviterer Siw deltagerne inn i boka og ser på hvordan det å roe ned på innsiden påvirker verden på utsiden. Hvordan kan det ha seg at det å hvile gjør oss mer empatiske? Kan det å trykke på pauseknappen gjøre oss mer kreative og intelligente? Hva er forholdet mellom hvile, sanser og nytelse?

I en veksling mellom teori og praktiske øvelser vil vi utforske det herlige paradokset i hvordan ”ikke-handling” kan ha en særdeles positiv effekt, både på personlig nivå og i den verden vi lever i sammen.


Workshopen varer ca.2,5 timer
Maks antall plasser 18
Pris: kr.350,-
Meld deg på via Mindbody, eller send epost til sara@yogaogmassasje.com