Verdien av hvile - en workshop med Siw Aduvill!

Boka "HVILE - alt vi vinner ved å la være" er en hyllest til det å hvile. Forfatteren av boka tar oss med gjennom hjerneforskning og flytetanker, hverdagsliv og flyktningeleirer, yoga, sex og vinsmaking i denne underholdende,
lærerike og kloke boken om det enkleste og vanskeligste av alt: å gjøre ingenting.

I denne workshopen inviterer Siw deltagerne inn i boka og ser på hvordan det å roe ned på innsiden, påvirker verden på utsiden. Hvordan kan det ha seg at det å hvile gjør oss mer empatiske? Kan det å trykke på pauseknappen gjøre oss mer kreative og intelligente? Hva er forholdet mellom hvile, sanser og nytelse? I en veksling mellom teori og praktiske øvelser vil vi utforske det herlige paradokset i hvordan ”ikke-handling” kan ha en særdeles positiv effekt, både på personlig nivå og i den verden vi lever i sammen.

Åpen for alle, uansett nivå og erfaring med yoga!

Varighet: 2,5 t
Kr. 300,- pr.deltager, betaling ved påmelding!
Påmelding: Melding på Messenger eller telefon 41666827!

NB! Begrenset antall plasser!! 👫