Det er en ære og glede å få være en del av dette strålende arrangementet:
B O D Y • M I N D • S P I R I T
Velkommen til kvalitets tid med oss;
Viggo Johansen • Marianne Behn • Audun Myskja • Heidi Lundberg • Siw Aduvill • Tor Arne Håve • Anniken Lundberg • Trude Fosse • Anette Thorstensen
Fredag
Kl 18:00 Vi ønsker velkommen
•KROPPEN / Konsekvensen
Hvordan har livet festet seg i min fysiske kropp. Hvilke reaksjoner / mønstre har blitt skapt ?
Vi har alle ulike utfordringer og reaksjonsmønstrene våre kan virke tilfeldig og ulike.
Men, hvorfor blir livet vanskelig for en med ADHD, men for en annen er disse bokstavene en ressurs ?
Hvorfor ønsker ungdom å avslutte livet, hvorfor isolerer vi oss og hvordan kan en lys dag brått bli mørk?
Hvordan håndterer jeg livet? Hvordan håndterer du livet?
Velkommen til en reise i ulike opplevelser av livets påvirkning på din fysiske kropp.
Husk: vår psykiske og fysiske kropp er en!
HELE MEG er et initiativ skapt for å minne oss på dette! Vi er alt. Og perfekte utgaver av oss selv, vi må bare våkne og lære å leve som oss selv!
Bli med.... fredagen starter med fokus på ungdom og psykisk helse ... hva vil det si?
•Anniken Lundberg deler sin tøffe erfaring om hvordan det mørkeste mørket opplevdes for henne. Hun adresserer psykisk helse utfordringer som ungdom møter basert på sin erfaring.
•Heidi Lundberg ( Anniken mamma ) deler så sin erfaring om å ha en psykisk syk datter og sammen vil de dele sine erfaringer og opplevelser som mor og datter disse årene.
Det blir ærlig, sterkt og nært. De åpner for spørsmål og fri dialog med oss i salen.
Fredagen avsluttes m sang fra Anniken.
—————-
Lørdag Start
SINNET / Forståelsen
Kl 10:00 - 11:30
•Aliveness 🌟🌟 pust, bevegelse og Gong
Tor-Arne Håve, Hale og Anette.
Lunch pause 12:00 - 13:00
Cafe’n er åpen (
•Mitt sinn.
TA LIVET OG ØYEBLIKKET TILBAKE
Dagsseminar med Viggo Johansen
Kl 13:00-17:00
For å leve et godt liv må vi lære oss å skille mellom det vi kan gjøre noe med og det vi ikke kan gjøre noe med!
Neste skritt er å lære seg å gi slipp på alt i livet vårt som er bortenfor vår kontroll OG så vende oppmerksomheten og kreftene våre til de elementer ved livet vi faktisk kan påvirke!
Velkommen til en dag med MINDFULLNESS ledet av Viggo Johansen .
——————
Søndag start kl 11:00
•SJELEN / Skape endring
En sjel - din sjel / min sjel
Hvordan leve livet slik at gleden opprettholdes og sjelen kan få ro til å å nyte, til å være og akseptere nuet?
Vi vil introdusere ulike gode og livsviktige tiltak DU kan berike livet DITT med. Vi skal også prate om emner som kan oppleves utfordrende ...
Kl 10:00 - 10:45
Å leve med fibromyalgi og daglig smerte.
Hør Heidi’s historie og få tips til selvhjelp.
Kl 11:00 - 11:45
Å få diagnosen ADHD som voksen.
Hør Anette’s historie og få tips om hvordan du kan få hjelp.
Kl 12:00 - 12:45
Hvordan inkludere eteriske oljer i livet og skape et giftfritt innemiljø. Trude vil gi deg tips og mange gode råd til hvordan disse magiske dråpene kan endre livet ditt.
Friskliv og nye hverdagsgleder!
Pause
Kl 13:30 - 15:30 Krystaller og deres kraft. Foredrag og øvelser med Marianne Behn
Kl 15:45 - 17:45 Viktigheten av å hvile.
Alt du vinner på å lære deg å hvile!
Foredrag og Yoga Nidra ( øvelser )
med Siw Aduvill
Kl 18:00 - 21:00 VEIEN TIL MEG SELV!
Håndtering av livets utfordringer! Teknikker og kunnskap delt av Audun Myskja.
Forvandle tanker og følelser. Lær deg ta valg som heler over tid. Finne kjærligheten ? Hvordan ....
Søndagens foredragsholdere er altså;
Marianne Behn
Audun Myskja
Heidi Lundberg
Siw Aduvill
Trude Fosse
Anette M. Thorstensen
Priser
•early bird pris - KUN KR 1499,-
( early bird frem til 1/10 etter denne dato: ordinær pris 1999,- )
Eller;
Kun Fredag: kr 600,-
( Studenter kr 300,- )
Kun Lørdag: kr 800,-
Kun Søndag: kr 1000,-
Hvordan ?
Du vippser til Vipps nr: 573490
MRK; Hele meg! Og ditt navn
Eller betal til konto;
1506 278 6385
MRK Hele meg! Og ditt navn
Bill hentes i Sister Soul Shop etter 1/10
Eller løses ut ved inngangen.
Bill er ikke refunderbare og vi påberoper oss retten til å endre programmet om nødvendig.
( ved sykdom etc som vi ikke kan kontrollere )
Trenger du å overnatte? Gamlebyen har et vakkert lite hotell. Følg linken og book deg et rom denne helgen🙏🏻
https://gamlebyenhotell.no
———————//////
Denne helgen er forbeholdt DEG!
Din fysiske kropp. Din mentale helse og DIN hverdag .... NÅ og resten av DITT liv!
HELE MEG - kropp sinn sjel
En weekend for deg som kjenner på livets ulike utfordringer, om du er terapeut, er foresatt/foreldre, eller bare kjenner at JA, dette trenger jeg ... dette trenger HELE MEG. Da er du velkommen. Ta med deg hvem du vil, helgen er for alle!
Vi gleder oss til å oppleve dette med DEG🦋
Anniken - Heidi - Anette.