Foto: Matt Hennem

Helsehuset Ditt Pusterom har gjennom sitt unike tilbud, fokus på tilstedeværelse og avspenning, og har derfor invitert Siw Aduvill for å snakke om sin nye bok «Hvile- Alt vi vinner ved å la være».

Denne workshopen ser på hvordan det å roe ned på innsiden, påvirker verden på utsiden. Hvordan kan det ha seg at det å hvile gjør oss mer empatiske? Kan det å trykke på pauseknappen gjøre oss mer kreative og intelligente?

I en veksling mellom teori og praktiske øvelser vil vi utforske det herlige paradokset i hvordan ”ikke-handling” kan ha en særdeles positiv effekt, både på personlig nivå og i den verden vi lever i sammen. Vi skal se hvordan det å hvile gjør at vi kan nyte mer. Hvordan har det seg slik at hvile kan føre til at vinen smaker mer og orgasmene varer lengre?

Workshoppen er åpent for alle, uansett nivå og erfaring med yoga.